肝脏是个沉默的劳模，每天都在默默无闻地工作，当然它也会遇到麻烦，比如肝纤维化。那么，如何才能抓住机会，逆转肝纤维化？听吉林省肝胆病医院内科一疗区副主任陈丽英怎么说。

▲图片非案例所提及

肝脏出现了“皱纹”

想象一下，肝脏是一个辛勤工作的工人，日夜不停地清理体内的毒素。然而，当它持续受到伤害，如炎症或病毒的侵袭，它就会逐渐失去活力，就像是长期劳作的工人开始出现“皱纹”。这些“皱纹”其实就是纤维组织，它们逐渐替代了原本健康的肝细胞，导致肝脏结构和功能的改变。

这是肝脏的求救信号

起初，肝纤维化可能没有明显症状，这就好像是一个人还在年轻的时候，看不出任何老化的迹象。但随着时间的推移，肝脏逐渐失去其原有的功能，你可能会出现如乏力、食欲不振、恶心呕吐、腹胀等症状。如果你发现自己的脸色发黄，那可能是肝脏在向你发出警告信号：我可能生病了。

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如何发现肝脏纤维化

要了解肝脏的健康状况，需要借助一些检查手段。如：肝纤四项、无创肝纤维化检测、彩超、CT等都是肝病“侦察兵”，它们可以帮助人们了解肝脏的纤维化程度。这些检测就像是给肝脏拍X光片，让医生看到其内部的情况。知己知彼，才能想办法抓住制胜良机，一举逆转肝纤维化。

逆转纤维化，与肝脏重修旧好

面对肝纤维化，医生并非束手无策。轻度的肝纤维化经过系统的抗病毒、抗纤维化治疗后是可以逆转或者减轻的。注意以下4点，更有助于肝纤维化逆转：

1.药物治疗：药物就像是为肝脏涂抹抗衰老霜，保护肝脏并减缓肝纤维化的进展，甚至可以在一定程度上逆转肝纤维化，帮助肝脏恢复青春活力。

2.治疗基础疾病：治疗基础疾病也是关键。对于乙型、丙型肝炎等引起的肝纤维化，及时进行抗病毒治疗，有助于减轻肝脏的负担。

3.饮食调理：养成良好的饮食习惯对肝纤维化的逆转同样很重要。建议少食多餐，避免暴饮暴食，减少高脂、高糖、高盐食物的摄入，增加蔬菜、水果和全谷类等富含纤维素的食物的摄入，均有助于改善肝脏健康。

4.健康生活：保持健康的生活方式对肝纤维化的逆转至关重要。戒烟限酒、保持适当的运动和避免过度劳累等，都有助于减轻肝脏负担，促进其恢复健康。

陈丽英副主任表示，预防永远胜于治疗。肝纤维化的逆转是一个长期的过程，需要患者保持耐心和积极配合。吉林省肝胆病医院全体医护人员始终以精湛的医术和暖心的护理，为区域百姓的肝脏健康保驾护航。