每年5月11日是世界防治肥胖日，当脂肪肝与肥胖成为威胁健康的“隐形杀手”，吉林省肝胆病医院脂肪肝减重门诊以“中医特色疗法+肝胆专科技术”为利器，为患者量身定制“减脂护肝”方案。

从“甩肉”到“护肝”，从“控病”到“防变”，减重门诊如何破解脂肪肝难题？市民又该如何科学预防？一文揭秘！

全流程管理新模式

自开诊以来，脂肪肝减重门诊融合中医康复特色与肝病专科技术，以中医药特色疗法为核心，联合个体化营养方案，制定规范减重食谱，构建全流程管理体系。

门诊通过临床制定阶梯化诊疗方案，完善各项检查，进行初步评估，制定个性化治疗方案，实现脂肪肝合并症早诊早治、减重护肝双效协同，形成中西医深度融合的特色诊疗模式。

给肝脏做“深度体检”

脂肪肝早期症状隐匿，但脂肪肝减重门诊的“侦察兵”们从不掉以轻心。通过肝脏弹性检测、血生化筛查及代谢评估，医生能快速锁定脂肪肝类型——是单纯肥胖型，还是合并糖尿病、高血脂的“并发症型”。为后续治疗指明方向，预判心脑血管疾病及代谢相关疾病风险，确保减重效果和安全性。

同时，门诊医生提醒大家，早期无症状的单纯性脂肪肝不是亚健康状态，而是一种慢性流行性的非感染性疾病。

私人定制“瘦身方案”

脂肪肝减重门诊摒弃“一刀切”减肥法，主打“三驾马车”疗法：

营养干预：科室医生会根据个体情况精心设计饮食指南，摒弃盲目节食的旧模式，引导患者吃对而非少吃；

运动指导：充分考量个人体质差异，量身打造专属运动方案，从轻松的散步到有效的抗阻训练，逐步引导身体进入状态；

中医调理：包括中药口服、中药穴位贴敷、肝病治疗仪、拔罐、穴位埋线、耳穴压豆、针灸等，为减重按下“加速键”；

更令人安心的是，针对重度肥胖合并肝硬化的患者，脂肪肝减重门诊可联合多学科团队开展系统治疗与康复指导，大幅提升了生活质量。

收好秘笈 赶走脂肪肝

肝病内科十三疗区副主任任嫱提醒大家，脂肪肝并非“胖人专属”，体型偏瘦者若长期高糖饮食、缺乏运动，同样可能患上脂肪肝。为此，她特别给出“减重护肝锦囊”：

饮食方面：应控糖、少油，限食精米面，多吃蔬果、粗粮和优质蛋白，每日饮水1.5—2L。

运动方面：建议每周进行3次有氧运动（如快走、游泳）结合2次力量训练，并利用碎片时间活动身体。

护肝方面：需戒酒、慎用保健品，保证充足睡眠，避免熬夜伤肝。科学调整生活方式，可有效预防肥胖和脂肪肝。

未来，吉林省肝胆病医院将持续创新中西医协同模式，深化健康管理服务，以专业力量助力全民远离肥胖与脂肪肝，共筑健康防线，守护生命质量。