经常有患者朋友问：脂肪肝是不是病？如何远离脂肪肝？“没有症状”的脂肪肝要不要治疗？瘦人也有脂肪肝吗？减重就是不吃肉吗？为什么我越减越肥？贾玲在电影《热辣滚烫》里减重100斤，我也想尽快瘦下来，如何成功减重？……下面，就让我们一起聆听吉林省肝胆病医院脂肪肝减重门诊副主任赵艳娟的讲解，认识并解决脂肪肝减重的问题。

    脂肪肝常伴有多种疾病

赵艳娟说，近年来，代谢相关脂肪性肝病的患病率逐年上升，已成为我国最常见的慢性肝脏疾病。进展期肝纤维化、肝硬化及肝癌是脂肪肝的一个重要的不良结局，严重危害国民健康与生命安全。很多脂肪肝患者不仅体重超标，还同时有糖尿病、心脑血管疾病、恶性肿瘤、阻塞性睡眠呼吸暂停、多囊卵巢综合征、胆囊结石和关节病变等疾病。

解决肥胖的“金钥匙”是减重

上述这些疾病有共同的发病机制，那就是胰岛素抵抗。他们也有共同的高危人群，就是肥胖或超重人群。肥胖既是独立疾病，也是心脑血管疾病、糖尿病、部分癌症及早期死亡等的重要危险因素，是影响全人群、贯穿全生命周期的健康问题。目前，我国成年人超重率和肥胖率合计达到50.7%，而解决的“金钥匙”就是减重。

减重并非越快越好越多越好

虽然有超过200种与肥胖相关的共存疾病，但是即使小幅度减重也能改善这些共存疾病。赵艳娟提醒，脂肪肝减重不能急于求成，要循序渐进，并非减重越快越好、越多越好，一些片面或极端的减肥方式很可能会适得其反，有可能对身体造成二次伤害。个人的起始体重、健康状况、遗传因素、饮食习惯、运动方式以及是否有专业医师指导都是重要的影响因素。

这里有专业的脂肪肝减重门诊

吉林省肝胆病医院于2023年12月成立脂肪肝减重门诊，该门诊是医院重症肝病疗区的特色门诊，中西医结合，早诊早治，因病施治，综合、规范诊治，发挥现代营养学和传统食养中西医结合的优势，科学指导饮食、生活方式运动及减重，并进行心理疏导，制定合理的临床诊治及健康管理方案。门诊为脂肪肝减重患者制定筛查、评估、干预、监测、随访等一体化全程健康管理流程，预判心脑血管疾病及代谢相关疾病低、中、高风险，评估减重效果、安全性及远期疗效，对疾病进展及治疗反应进行监测，调整减重方案，确保减重效果和安全性。