酒，是生活中随处可见的“调味剂”。然而，过度饮酒可能会让肝脏陷入“生死危机”——酒精性肝衰竭。吉林省肝胆病医院肝病内科四疗区副主任孙娜提醒大众，当酒精频繁造访时，肝脏就有些吃不消了。一开始，它可能只是有点“小脾气”，比如出现脂肪肝。但如果仍不加节制地饮酒，肝脏就会逐渐从“小脾气”变成“大怒”，引发酒精性肝衰竭。

长期过度饮酒致健康危机

酒精性肝衰竭是因为长期大量饮酒而导致肝脏“罢工”。此时，人体会出现黄疸，且肝脏的合成功能也开始出现问题，如腹水、脑病和门脉高压出血等症状。一旦发展到这个阶段，病情往往非常危急，治疗起来也相当棘手。那么，如何知道自己是否患上酒精性肝衰竭呢？如果是长期大量饮酒者，并且在最后一次饮酒后的60天内出现了肝功能异常和黄疸症状，同时排除了其他肝病原因，那么就得小心了。当然，最准确的诊断还是需要医生的专业判断，包括可能的肝脏活检。

多种治疗方法，戒酒是关键

酒精性肝衰竭的常见治疗方法有激素治疗、戒酒、防治感染、营养支持、肝移植、其他治疗等。戒酒是治疗的重要一项，别再觉得“少喝一点没关系”，对于已经受损的肝脏来说，每一滴酒精都是雪上加霜。但是，别忘了，药物只是辅助，真正的“解药”还是自己配合医生治疗的行动，以及避免重蹈覆辙的决心。

健康生活，为肝脏健康加分

预防酒精性肝衰竭并不难，关键在于以下5点：

1.适量饮酒：控制饮酒量是关键，避免过度摄入酒精，减轻肝脏负担。

2.均衡饮食：多吃蔬果、全谷物和优质蛋白质，避免摄入过多油脂、糖分和盐分，为肝脏提供营养支持。

3.适量运动：促进血液循环，提高新陈代谢，帮助肝脏排毒；选择适合自己的运动方式，坚持锻炼。

4.情绪管理：保持乐观积极的心态，避免长期处于高压、焦虑或抑郁状态，维护肝脏正常功能。

5.定期检查：定期进行肝功能和B超检查，及时发现肝脏异常，为治疗赢得时间。

最后，孙娜副主任提醒大家，肝脏是身体里非常重要的器官，它默默地为健康保驾护航。过度饮酒、滥用药物等不健康的生活方式都会让它“受伤”。所以，请珍惜自己的肝脏，别让它因为酒精的戕害而陷入危机。

初审：孙   娜 王润明 杨   赫

复审：曲洪波

终审：张皞男 刘百坤