春意盎然，万物生发，中医理论认为春季与肝脏相应，此时肝气虽旺盛，同时却也易受外界环境影响。随着气温回暖，过敏、呼吸道感染等疾病高发，许多朋友的药物使用频率增加，一旦用药不当，就会引发药物性肝损伤。

吉林省肝胆病医院肝病内科七疗区副主任张晶在此提醒大家：春季护肝“防”“养”并重，用药需谨慎，要警惕这个“隐形杀手”伤害我们的肝脏。

春季为何多发药物伤肝？

张晶介绍，药物性肝损伤是指在使用药物的过程中，因药物本身、其代谢产物、由于特殊体质对药物的超敏感性或耐受性降低所导致的肝脏损伤，称为药物性肝损伤，亦称药物性肝病。

春季肝脏易出现药物损伤的诱因主要包括以下几点：

1.药物敏感性增加：春季人体新陈代谢加快，肝脏对药物的代谢能力可能因负荷加重而下降，某些药物的毒性代谢产物更易积蓄，从而增加肝细胞损伤风险。

2.用药需求量增加：春季易发过敏性疾病、呼吸道感染等，患者可能会频繁使用抗过敏药、抗生素、解热镇痛药。而这些药物长期或过量使用可能诱发肝损伤。

这些症状是肝脏在预警

若您在用药期间出现以下症状，应立即停药并就医。  

1.频繁出现乏力、食欲下降、恶心呕吐。 

2.皮肤或巩膜开始出现黄染（黄疸）。  

3.尿液颜色开始加深（浓茶色）、大便呈灰白色。

4.皮肤瘙痒，出现大片皮疹。

科学护肝，“防养”兼顾

1.合理用药，规避肝损伤风险：错误的用药习惯可能会增加药物性肝损伤风险。如茶类及咖啡饮料中含有的儿茶酚、咖啡因等可导致阿昔洛韦、喹诺酮类抗菌药等经细胞代谢的药物浓度升高；西柚汁可导致免疫抑制剂、他汀类药物浓度升高。患慢性病需长期服药者，或既往有肝病史的人群，应定期检查肝功能。

2.饮食调养，减轻肝脏负担：多食用青色食物，疏肝利胆。 可适量增加菠菜、芹菜、芦笋等绿色蔬菜摄入，以辅助肝脏解毒。补充优质蛋白与维生素，减少高脂、高糖、辛辣食物摄入量，控制酒精，防止加重肝脏代谢负担。

3.调整作息，顺应春季生发之气：提倡早睡早起，避免熬夜，有助于肝脏修复和排毒。春季宜进行户外活动，促进气血流通。

4.情绪管理，减少肝气郁结：肝主疏泄，情志不畅易致肝气郁结，影响胆汁分泌和药物代谢。可通过冥想、踏青等方式缓解压力，避免情绪剧烈波动。

肝脏无声，健康有声。张晶表示，药物性肝损伤可防可控，关键在于规范用药、科学生活。春季护肝养肝，从拒绝滥用药物做起，从调整饮食作息开始，让我们重视肝脏健康，确保这座“代谢工厂”正常运转，来为我们的身体健康保驾护航。