猜猜看，是什么神奇力量让张同学的肝脏指标奇迹般回归正常？不是什么灵丹妙药，而是一席来自医生的贴心建议！在暂停健身、规律作息的“秘密疗法”下，他的体检报告竟上演了大逆转，那些曾经让他焦虑不已的转氨酶指数，已乖乖回到了“安全区”。

近日，一封满载感激之情的短信，穿越屏幕，温暖了吉林省肝胆病医院肝病内科一疗区副主任吕伟的心房……

“吕医生，按您的叮嘱，回校后，我暂停健身一段时间，每天按时就寝。再次体检时，我的谷草转氨酶与乳酸脱氢酶指数都恢复正常了，丙氨酸氨基转移酶指数也在正常范围内，真是太谢谢您了！”

看着短信，吕伟副主任很欣慰，也回想起张同学当初就诊的情景……

肌肉拉伤后的转氨酶“惊魂”

不久前，脸上写满焦虑的张同学匆匆地来到肝病内科一疗区诊室，一连串的疑问像连珠炮一般响起。“医生，我的肝脏是不是出了问题？不会是得了肝炎吧？我还能正常上课吗？需要住院吗？”

面对焦急的张同学，吕伟副主任微微一笑，温和坚定的话语顿时让张同学吃了一颗“定心丸”。“同学，你先别急，让我先看看你的化验报告，咱们慢慢来。”

通过问诊，吕伟副主任了解到，张同学是一名在外地上学的高校学子，平时酷爱健身。近日，他返回长春后，忙着与同学聚会，身体有些疲劳，在一次健身时又不慎拉伤了骨骼肌。在某医院治疗时，化验报告显示，其肝脏内谷草转氨酶与乳酸脱氢酶指数超出正常范围许多。因为这两项转氨酶指数与肝脏健康相关，医生建议他立刻到专科医院再行诊断。于是，他马不停蹄地来到吉林省肝胆病医院。

不治疗才是“最好的疗法”

“小伙子，你的肝脏没有问题，很健康。转氨酶升高不过是运动过度的‘恶作剧’。你回学校后，先暂停健身一段时间。另外，按时休息，这就是最好的药方。”看过化验报告后，吕伟副主任根据多年临床经验结合问诊情况做出精准诊断。“吕医生，我的肝脏真的没事吗？也不需要吃药？”张同学简直不敢相信自己的耳朵。“是的，你回校后按我的医嘱做。过一段时间再做个肝功能检查，届时，转氨酶值基本就会恢复正常了。”

张同学回到学校后，严格按照吕伟副主任的医嘱按时作息。经过一段时间的休养，再次检查时，化验报告显示肝脏内的各项转氨酶指数均为正常值。这意味着他又可以尽情地在健身房挥洒青春汗水了。张同学非常高兴，特意向吕伟副主任发来短信表示感谢。

▲ 此图非案例所提及

健身虽好，但切莫“贪杯”

吕伟副主任温馨提醒健身爱好者，健身虽然能增强体能、增强社交互动、提升自信心，但过度会伤身。人在剧烈运动时，体内会产生大量乳酸，如果乳酸堆积过多，很容易造成肌肉拉伤。

因此，吕伟副主任建议：首先，要选择适合自己的运动方式进行健身；其次，健身前做好充分的热身运动，使身体伸展开来；再次，要注意劳逸结合，健身时间不宜过长；最后，如果感到疲惫就不要勉强健身，以免给身体造成损伤。

初审：吕   伟 王润明 杨   赫

复审：曲洪波

终审：张皞男 刘百坤