2025年3月3日是第26个“全国爱耳日”。你知道吗？耳朵不仅仅是听声音的工具，还布满了与五脏六腑相连的脉络。今天，吉林省肝胆病医院肝病内科八疗区（中西医结合疗区）主任王丽华带我们揭开耳穴压豆的神秘面纱，看看这个小耳朵如何在肝病治疗中发挥大作用！

肝病引起很多不适症状

在中医理论中，肝不仅是一个解剖器官，更是主疏泄、藏血、调畅气机的核心。肝气郁结易致胁痛口苦，肝血不足可引发目涩眩晕，而长期情绪压抑更会形成“肝郁化火”的体质。现代人熬夜、压力大、饮食油腻等不良生活习惯，给肝病埋下健康隐患。

肝病不仅让人感到疲惫，还可能引发一系列让人头疼的症状，比如消化功能差、便秘、腹胀、腹泻、失眠、心烦……这些症状不仅影响生活质量，还让人心情低落。

通过刺激穴位缓解症状

中医认为，耳朵形如倒置胎儿，汇聚全身经络穴位。通过刺激耳部特定反射区（耳穴），可疏通对应脏腑气血。耳穴压豆就是非常好的治疗方式。

据王丽华介绍，耳穴压豆是一种安全、方便的治疗方法。它是以王不留行籽或磁珠贴敷穴位，通过持续按压实现温和刺激，从而达到缓解不适症状、治疗疾病的目的。

护肝核心耳穴可要记牢

1.肝穴（耳甲艇后下部）：疏肝理气，调节肝功能。

2.胆穴（肝穴后方）：利胆退黄，助肝排毒。

3.交感（对耳轮下脚末端）：调节自主神经，缓解肝郁焦虑。

4.神门（三角窝后1/3上部）：宁心安神，改善失眠多梦。 

在此，王丽华提醒大家，耳穴刺激可调节血清转氨酶水平，促进肝细胞修复。但需注意，孕妇、耳部溃烂者慎用，重型肝病患者需要中西医结合治疗。另外，进行耳穴压豆要戒酒、控脂。

春季养肝赶紧动起来吧

除了耳穴压豆，王丽华还提醒大家，春季是养肝的好时节。肝脏健康与情绪密切相关，保持良好的心态、避免熬夜是保护肝脏的关键。此外，春季阳气生发，大家可以通过打八段锦、太极拳、散步等运动来提升身体免疫力。